Tras el éxito de ediciones anteriores, y por sexta temporada consecutiva, vuelven este verano de 2023 las clases GRATUITAS a la ciudad de Valencia para realizar ejercicio físico en la playa hasta el jueves 31 de agosto (se realizan desde el pasado 1 de julio).
Se trata de un completo calendario deportivo organizado desde la concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Valencia, a través de la Fundación Deportiva Municipal, en el cual se ofrecen diferentes modalidades deportivas para el disfrute de la ciudadanía.
Las clases, presenciales y gratuitas, son cross training; yoga; taichí; gap; pilates; fitness latino; condicionamiento físico general; o programa de deporte y salud / 3ª edad, pudiendo escoger una o varias para ocupar el tiempo de ocio realizando una actividad física (exceptuando el gap, el cross training y el fitness latino, que son más cañeras, todas las clases son aptas para menores con acompañamiento de tutor, adultos y 3ª edad).
Las actividades, de una hora de duración de cada una, están repartidas a lo largo del día en horarios de mañana y tarde de lunes a domingo (tres por la mañana y dos por la tarde), donde no es necesaria la reserva de plazas ni tampoco ser empadronado en la ciudad, por lo que cualquier persona con ganas de disfrutar de cualquiera de las actividades deportivas propuestas al aire libre en la playa tan solo tiene que acudir.
A continuación, os aportamos los horarios de las clases GRATUITAS en la playa de Valencia en este verano de 2023.
Mencionar, por último, que las clases se realizan en la playa de la Malvarrosa junto a las instalaciones del Valencia Beach Bol, a la altura de la discoteca Akuarela Playa, en concreto en calle Isabel de Villena o Paseo Marítimo nº10.
MARCHA NÓRDICA Y ACUÁTICA:
Como novedad en este programa de verano para 2023 se pone en funcionamiento la actividad de Marcha Acuática en la playa los meses de julio y agosto. Se trata de jornadas de una hora de duración que consisten en caminar en con el agua a la altura entre el ombligo y las axilas. Las sesiones tendrán lugar los lunes y sábados: de 8:00 a 9:00 horas y domingos: de 8:00 a 9:00 horas (sólo el 16 de julio y el 20 de agosto).
Además, este año también habrá Marcha Nórdica en la playa adaptada para las personas mayores entre los meses de julio y agosto. Se trata de jornadas de una hora de duración donde se realiza un itinerario por la playa, aprovechando la densidad de la arena. Se aplicarán cápsulas de ejercicio ‘pilatwalk’, que combinan secuencias de ejercicios de tonificación sin carga. Al igual que en Marcha Acuática, todas las sesiones se iniciarán desde la zona de la FDM designada y serán los lunes y sábados de 8:00 a 9:00h, los miércoles de 20:00 a 21:00h y los domingos de 8:00 a 9h (solo 17 de julio y 21 de agosto).
El link de acceso para inscribirse en la marcha nórdica y acuática en la playa se encuentra en el siguiente formulario: https://forms.gle/PKN2VRuZr7R2JGg9A
