Por séptima temporada consecutiva, tras el éxito de ediciones anteriores, regresan en el verano de 2024 las clases GRATUITAS a la ciudad de Valencia para poder realizar ejercicio físico en la playa, al aire libre, desde el 1 de julio hasta el 30 de septiembre, ambos días incluidos.
Se trata de clases de una hora de duración de diferentes modalidades deportivas, repartidas a lo largo del día (en concreto tres por la mañana y dos por la tarde excepto un día que no hay clases en horario vespertino), dirigidas a cualquier persona que acuda a la playa y quiera pasar parte de su tiempo libre y de ocio realizando una actividad física.
Estas actividades dirigidas, las cuales se realizan en la playa de la Malvarrosa junto a las instalaciones del Valencia Beach Bol (a la altura de la discoteca Akuarela Playa, en concreto en calle Isabel de Villena o Paseo Marítimo nº10), se realizan de lunes a domingo en las fechas anteriormente citadas, formando parte del calendario que cada año se organiza desde la Fundación Deportiva Municipal, dependiente de la concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Valencia.
Para este año, las modalidades deportivas presenciales y gratuitas para el disfrute de la ciudadanía son: yoga; cross training; acondicionamiento físico general; taichí; pilates; fitness latino; gap; cross training; y la actividad física y salud AFIS – VLC “En Moviment”, pudiendo asistir a una o varias (las que se desee) para así mantenerse en forma (exceptuando gap, cross training y el fitness latino, que son de alta intensidad, el resto de clases son aptas para menores con acompañamiento de tutor, adultos y 3ª edad).
Mencionar, por último, que no es necesaria la reserva de plaza ni tampoco estar empadronado en la ciudad de Valencia, por lo que cualquier persona que quiera disfrutar de alguna clase en cualquiera de los siguientes horarios que adjuntamos a continuación tan solo tiene debe acudir.
De manera paralela, desde la Concejalía de Deportes se proponen también actividades gratuitas de marcha acuática y marcha nórdica (caminar en el agua del mar) adaptadas para personas mayores, a realizar durante los meses de julio y agosto. Las sesiones tendrán una duración de una hora cada una, y se desarrollarán entre el 2 de julio y el 29 de agosto en marcha acuática y entre el 1 de julio y 28 de agosto (en diferentes días de la semana, según la modalidad). Además, este año también habrá marcha nórdica para todos los públicos. Tal como se ha explicado desde la organización, se aplicarán cápsulas de ejercicio ‘pilatwalk’, que combinan secuencias de ejercicios de tonificación sin carga.
ACTIVIDAD DE MARCHA NÓRDICA EN LA PLAYA:
Igual que el año pasado, se llevará a cabo esta actividad en la playa los meses de julio y agosto en el siguiente horario:
Del 1 de julio al 28 de agosto:
- LUNES Y MIÉRCOLES: De 8:00 a 9:00 h.
- SÁBADOS: De 08:00 a 09:00 h.
- (Máximo 15 participantes).
- La semana del 12 al 18 de agosto, dado que es la semana del puente del 15 de agosto, no habrá sesiones.
Esta actividad estará organizada por la Escola Valenciana d’alta Muntanya de la Federació d’esports de Muntanya I Escalada de la Comunitat Valenciana.
Link de acceso para apuntarse a la marcha nórdica en la playa (rellenar formulario) en https://forms.gle/PKN2VRuZr7R2JGg9A.
ACTIVIDAD DE MARCHA ACUÁTICA EN LA PLAYA:
Como novedad este año se pone en marcha esta actividad en la playa, los meses de julio y agosto en el siguiente horario:
Del 2 de julio al 29 de agosto:
- MARTES Y JUEVES: De 8:00 a 9:00 h.
- DOMINGOS: De 8:00 a 9:00 h.
- (Máximo 10 participantes).
- La semana del 12 al 18 de agosto, dado que es la semana del puente del 15 de agosto, no habrá sesiones.
Esta actividad estará organizada por la Escola Valenciana d’alta Muntanya de la Federació d’esports de Muntanya I Escalada de la Comunitat Valenciana.
Link de acceso para apuntarse a la marcha acuática en la playa (rellenar formulario) en https://forms.gle/PKN2VRuZr7R2JGg9A.
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